Caribe FM te mueve - Entrenamiento

El equipo de Caribe FM te invita cordialmente a pasar un rato de esparcimiento y llevar tu cuerpo a un mejor nivel de bienestar y salud.

¿Qué?/What?/Was?

- Ejercicios de calistenia con el propio peso del cuerpo, a veces también unidades de alta intensidad.Haremos un entrenamiento guiado en los primeros 45 minutos, luego jugaremos (basketball, ping-pong, fútbol, etc.) y si quedan ganas, bailaremos coreografías de ritmos latinos. Naturalmente, todo ambientado con la mejor música ;)

- Calisthenics exercises with your own body weight, from time to time also HIIT units.

- Calisthenics (Eigengewichtsübungen), ab und zu auch HIIT Einheiten bzw. Training.

¿Para quién?/Who?/Für Wen?

- El evento esta dirigido a todas las personas con ganas de pasar un buen rato (no hay límite de edad). El ritmo de los ejercicios los determina cada uno. Considera tus capacidades y actúa responsablemente con tu salud ;D.

- Everybody is welcome :D. You chose your own tempo and intensity. Take care of yourself and consider your own capabilities ;D.

- Jeder ist herzlichst willkommen :D. Tempo und Intensität wird von euch selber festgelegt. Passt auf eure Gesundheit und Wohlbefinden ;D.

¿Cuándo?/When?/Wann?

Lunes /Monday/Montags 17:00 – 19:00

Jueves /Thursday/Donnerstags 17:00 - 19:00

¿Dónde?/Where?/Wo?

Schwabbelplatz (Stuttgart-West)

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https://i.imgur.com/R9Z80o6.png

¿Cómo?/how?/Wie?-

-Simplemente pásate ¯\_(ツ)_/¯. Llevar suficientes líquidos. Se recomienda traer un mate de yoga o una toalla. El Schwabbelplatz cuenta con un piso absorbente de impacto aunque se recomienda llevar un mate de yoga( o parecido) para ejecutar los ejercicios de una forma mas cómoda. Ten en cuenta que no hay acceso a instalaciones como baños, duchas o cuartos de cambio. Se respetarán las normas dadas por la circunstancia de la pandemia (1.5 metros de distancia entre deportistas)

- Just show up ¯\_(ツ)_/¯. Take enough water. It's recommended to bring a yoga mat or towel.

- Einfach vorbei kommen ¯\_(ツ)_/¯. Genügend Wasser mitbringen. Eine Yoga-Matte (oder auch Tuch) wird empfohlen.

GRATIS/ IT'S FREE / KEINE KOSTEN