Arte como terapia

Actualizado: mar 21


Por Clara Petit.


Este verano me he quedado en Stuttgart y, a falta de playa, pues me conformé con los parques.


Una de esas tardes de septiembre que fui a pasear me encontré con un grupo de gente muy concentrada en algo y rodeados de revistas, mientras una mujer con una gran sonrisa repartía tijeras.

No tenía prisa y aquello parecía interesante.

Busqué a mi alrededor dónde había un banco discreto y me senté a observar a aquel grupo.


Así fue como descubrí a Cecilia.

Os dejo con ella y su emprendedora historia.





Este es un post invitado de Cecilia Ríos Soto, fundadora de Actividades Creativas en Stuttgart.




¿Qué son los encuentros creativos?

Pues, resumidamente, como su propio nombre indica, son unos encuentros donde diferentes personas se juntan para conocerse mientras desempeñan una tarea creativa. Es una forma de acercar las artes a personas que piensan o sienten que no son nada creativas. De la manera en la que se concibe, el foco está puesto siempre en el proceso de creación, no en el producto final, por lo tanto, no importan tanto el resultado como el proceso de estar creando.



En pleno proceso creativo


Considero que en esta sociedad cada vez más competitiva y de inmediatez, lo que se nos pide es que seamos productivos, que nos convirtamos en máquinas, y hasta que escondamos nuestras emociones. Pero son precisamente nuestras emociones las que nos hacen ser humanos y conectar desde nuestra esencia.


En mis talleres animo a los participantes a dejarse fluir sin juzgar el resultado, que se permitan hacer algo sin ninguna intención de exhibirse en ningún sitio más que ahí, para ellos mismos y para los que conformamos el grupo de encuentro.

Realizar tareas aparentemente improductivas es algo muy sano que no muchos de nosotros nos solemos permitir.

Estamos constantemente orientados hacia el exterior. Sentimos la presión de demostrar lo que valemos en el ámbito laboral y ahora, con las redes sociales, solemos pretender que nuestra vida es maravillosa mostrando solo la "cara bonita".


Es de valientes mirarse hacia dentro, conocer cómo soy y qué experiencias han moldeado mi carácter para definir la personalidad que hoy tengo. El arte nos conecta, nos despierta, nos transporta a otros lugares y a otros momentos, pero a la vez, nos motiva a vivir en plena consciencia. Porque el arte tiene una gran capacidad de emocionarnos, de ponernos en contacto con nuestra propia esencia. Otra cosa que tienen en común estos talleres es que se juega mucho con la sorpresa.


Los participantes no saben qué es lo que se van a encontrar, y sinceramente, me parece maravilloso, porque eso genera expectación, interés, y también predispone a los participantes a una apertura diferente, ya que normalmente vivimos en rutinas llenas de control y estrés.

Objetivos de la Arteterapia


Los encuentros creativos tienen en principio una doble función o dos objetivos muy marcados.


Por un lado, y de manera obvia, tratan de buscar la conexión entre personas que deseen expandir su círculo social, acercando a personas con este tipo de inquietudes.

Por otro lado utilizo herramientas de la Arteterapia para que los participantes cuenten con un espacio de confianza, de reflexión y de juego, algo que parece ser siempre relegado a los más pequeños, pero que sin duda como adultos también nos puede aportar, y mucho.


Encuentros Creativos en Stuttgart


La creación de Encuentros Creativos, nació de mi sensación de soledad, de la tristeza del contraste cultural.


También me di cuenta de que al emigrar tenemos que rehacer nuestra vida desde cero. Tenemos que crear nuevas conexiones sociales, algo parecido a una familia. Somos seres sociales, no podemos vivir sin los otros, más allá de la supervivencia o la satisfacción de nuestras necesidades básicas. Necesitamos el contacto con el otro, el sentirnos pertenecientes de algo mayor.

El arte en los encuentros creativos

Estos encuentros creativos han sido mi manera creativa de proporcionarme a mí misma lo que deseo encontrar afuera. Sinceramente, no busqué mucho si había ya oferta de este tipo. Sentía muchas ganas de aportar algo que hubiera "parido" yo.


Lo hago directamente desde el corazón, poniendo todos mis recursos y habilidades que he ido adquiriendo y desarrollando durante años al servicio para que otras personas que quizás se han sentido solos y tristes como yo, encuentren en mis talleres la posibilidad de agrandar su círculo social, además de permitirse recibir todos los beneficios que las actividades artísticas nos brindan.



Cuando aquel grupo terminó sus tareas y se fueron despidiendo de la mujer de la sonrisa, me acerqué.

Ella no me conocía, pero yo me había pasado la tarde mirando y por mí parte ya había confianza como para preguntar.


Me contó que era su taller de Arteterapia. Que ese día habían hecho collages con revistas para expresar sus emociones. Los participantes del taller las ojeaban y escogían palabras, imágenes y trozos que les gustasen. Lo que elegían era un reflejo de lo que tenían guardado dentro de ellos.

Durante la actividad se relaja la mente y cuando el collage está terminado observas lo que tu inconsciente ha ido creando.


Cuando llegué a casa tuve que probarlo, y debo decir que mi collage quedó muy distinto a lo que me imaginé.


Aquel taller de Cecilia me lo perdí, pero al siguiente me apunto.


Te dejo aquí su contacto para que no te pase como a mí y te quedes en un banco mirando.

Encuéntrala en Facebook con el nombre de Actividades Creativas en Stuttgart.






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